A Roccella Ionica, in provincia di Reggio Calabria, installazione sul lungomare cittadino

SBARRE TRAZIONI

• Circuito Street Workout «Fitrig»
1. SBARRE ALTE PULL UP
2. PARALLELE
3. SPALLIERA
4. ANELLI OLIMPICI
5. PANCA ADDOMINALI
6. PALO VERTICALE
7. SBARRE ORIZZONTALI
8. STEP
9. HAND POWER RINGS
10. LATERAL GRIPS
11. BODYWEIGHT STATION

• Inclusive Line:
1.SHOULDER PRESS
2.HAND BIKE
3.THAI CHI SPINNERS
4.HORIZONTAL TRACTION

• Exclusive Line:
1. CHEST PRESS – Macchina isotonica per petto e tricipiti
2. LAT MACHINE – Macchina isotonica per dorso e bicipiti
3. ELLITTICA – Macchina cardiovascolare totalbody con sincronizzazione braccia-gambe
4. ROWER MACHINE Macchina isotonica per schiena e braccia
5. IPEREXTENSION–Macchina per lombari
6. SIT UP BENCH – Panca reclinata con supporti per addominali e stretching
7. FREE SQUAT – Macchina isotonica per gambe e glutei
8. SHOULDER PRESS – Macchina isotonica per spalle, petto alto e Tricipiti

 

 

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